金森式 さらに3日で１キロ減。
なんだこれ。
面白すぎる。
目標体形まではまだもう少しなので
焦らず急がず続けてみよう。
金曜日、オリンピック開会式から
日曜日、阿部兄弟が金メダルを取るまでの
たった3日間にまた1キロ減量していた。
特に我慢して辛かったとか、食欲が増進していたということもなく
淡々と減量した印象。
摂取するサプリのバランスよかったのか、
足りなかった栄養素が満ちたおかげか、
無糖のプロテインがよかったのか
MCTオイルやグラスフェッドバターがよかったのか、
理由はまったくわからないしどれがそれでもいいんだけど
渇望するような食欲はわかず
いままで食べていた三食の時間になるとカラダが反応する程度
（あたしはちょっとお腹が空いたような気分になる。
ともだちは喉が渇いたりするらしい、個人差が大きいんだなきっと）
口がさみしくなったらMCTオイルを入れたあたたかいお茶を飲んだり
プロテインドリンクをちょっとだけ飲んでみたりで
心が落ち着いているのも断糖＋高脂質食のおかげなのかもしれない。
ちなみに、圧倒的に脂肪が落ちたのは腹部だけど
腕や太ももも落ちた。
それでもまったく皴がないので
元からこうだったっけ？な状態になっているのが不思議。
ともだちは顔がふた回りちいさくなった。
もともと顔には肉がつきにくい、
「顔が小さいって言われるの」
などむかつくことを平気で言う(笑)ともだちなのだが
さらにちいさくなって
仕事の現場で会うと最初はちょっとわからなかったりする。
痩せていても自分は太っていると言うムカつく方々の気持ちが
よくわかるところまで行ってみたいと思う。
（よい子は真似しないでください）
・・・スカートサイズが55センチだったあたりまで戻れば
理解できるかもしれないな(爆)←ほんのすうねんまえ
OEMモノ？すごくお手頃価格でちょいびっくり
