12月から試していた violetmacaronrose.hatenablog.com サクセンダの自己注射１本を使い切った時点でいったん休薬した。 もともと小食のところへ持ってきて ダイエットのために不可欠の基礎代謝をupさせるためのカロリーが サクセンダを使い続けると摂取でき…

トモダチが移住してチョコレートの工房に勤めているのは知っていたけど どこのなんていう工房かは知らなかった。 というのも、いまは断糖ダイエットをしていて チョコレートからは最も遠いところに自分が存在しているからなのだが たまたま食品添加物の話に…

毎年秋になると収穫されたばかりのニンニクを注文する。 保存が難しいので、せいぜいが半年で食べきれるくらいの分量をお願いするのだけど 今年はちょっと多めに頼んであった。 なぜなら春になると 「もう冷蔵庫にニンニクがない」 身内が言う年が続いていた…

金森式でダイエットを始めてから再び iherb.co をドン活し始めたんだけど、 自分の断糖食生活がどの程度のものなのかを 自分の感覚でなく、データとして確認したいと思いながらも なかなか手に入らなかったケトン体テストストリップ。 アイハーブのものは比…

なんだこれ。 面白すぎる。 目標体形まではまだもう少しなので 焦らず急がず続けてみよう。 金曜日、オリンピック開会式から 日曜日、阿部兄弟が金メダルを取るまでの たった3日間にまた1キロ減量していた。 特に我慢して辛かったとか、食欲が増進していたと…

5月の最終週に iHerb で「質的栄養失調」改善に向け サプリを買い込んでいたのが到着して ゆるゆるスタートした金森式ダイエットは 7月18日までの時点で１０キロの減量。 同時に始めた知人もそのくらい（らしい、詳しくはお互い濁しているので） で、成果と…

海辺の町や国へ旅をした友達からもらうもので とても多いのが「塩」 麺や野菜を茹でたり、魚にふり塩したり野菜炒めにつかったり ときにはお風呂に入れたりして、たいへん有効に使っている。 もちろんキッチンでは「伯方の塩」を使うけど、 それ以外にも何種…

緊急事態宣言下の東京国立博物館。 まるで戒厳令下のごときムードというか 正義警察やら咳払いひとつに吹っ飛んでいくやら ぴりぴりした雰囲気を醸す。 入場時間帯に館外で並んでいるとうしろのおじょうさんたちが 嬉しそうにおしゃべりしているところへ 前…

なにをおもったか、 なにもおもわなかったのか 始めてみた金森式ダイエット。 食生活では断糖が必須で それまでの質的栄養失調を補うために 複数のサプリメントをいちにち数回摂る必要がある、 三か月で32キロも痩せた金森氏が提唱しているダイエット方法。 …