コロナ太りが一週間で4キロ落ちた話。
タイトル通り。
ひねりもひっかけもなく
日曜日から始めて木曜日には
マイナス４キロになっていた。
運動したわけでも
我慢と修行のダイエットをしたわけでもなく
いつも飲んでいるオレンジジュース※
（※我が家ではいちにちひとりいっぽんくらい飲む）
にこれを溶かして飲んでから
普段通りの食事をしただけ。
これ、すごい。
最初は欲張らず、添付のスプーンの半分くらいを入れて
そのままグラスの中でぐるぐる攪拌していると
あるときぐっと手ごたえが重くなる。
オレンジジュース200mlにスプーン半分で充分ぐっと重くなる。
それをできるだけ早めに飲む。
時間の経過とともにゼリー状になってしまって
飲むことができにくくなるからだ。
スプーンで食べるのが好きなひとは時間を置いてからどうぞ。
これが食欲を押さえるわけじゃないんだけど、
胃袋に上げ底ができてすぐに満腹になってしまう。
初日はおもしろくていちにち何度も飲んでしまったので
食事量はいつもよりぐっと落ちた。
栄養的に心配ならそのへんセーブしてどうぞ。
さて、食後だいたいこのくらいの時間でいつもすっきりしたくなるな、という頃にシグナルがやってくる←ご想像にお任せ
初日はそうでもなかったが、ふつかめ（火曜日）はすごかった。
ああ、これが宇宙規模ってやつなのね
心なしか顔のむくみも取れて
腰回りがすっきりし始めたのが3日め。
体重より見た目重視のあたしなのでこの効果がありがたかった。
木曜日の夜。入浴後に計測してみると
わかりやすいことに4キロ落ちてました。
何の苦労もなく、むしろいろいろすっきりして←ご想像ください
もう少し続けてみようとおもう今日この頃。
腸活ダイエット、というものらしい。
前提も説明もなく、親しい同業者が
「これで痩せた」
というので信じた結果でございました。
6月18日、東京の感染者数がまた増えたもよう。
全身ガードで外出するのもたいへんで
マスクの下はたいへんなことになってますが
もうすこし我慢し続けようとおもいます
みなさまもどうぞご自愛ください
