ケトン体テストをしてみた
金森式でダイエットを始めてから再び
をドン活し始めたんだけど、
自分の断糖食生活がどの程度のものなのかを
自分の感覚でなく、データとして確認したいと思いながらも
なかなか手に入らなかったケトン体テストストリップ。
アイハーブのものは比較するためのカラーデータがついていないというので
ヤフーショッピングで手に入れてみた。
届いてからすぐに試してみると
ケトン体がMax働いていることが分かったので、ほくほく。
尤も、糖質を全く摂っていなかったので当然の結果ではあるけど
こうして目で見て確認できると励みになるというもの。
さて。
この記事でも書いたけど
violetmacaronrose.hatenablog.com
「まるで梅酒なノンアルコール」を久しぶりに飲み、
その甘さに衝撃を受けてしまったその後、
いくら水分を摂って温泉に浸かったとしても
体内に入り込んだ糖質はおいそれとなくならない、どころか
一気呵成に体内に糖質の誘惑を張り巡らしているので
帰宅後におそるおそるケトン体テストストリップを使ってみると・・・
その前日はいちばん右端(18mmol)だったものが・・・
1.5mmol、ひだりからふたつめにダダ下がりになってしまったよ。
たったひとくちの「まるで梅酒なノンアルコール」に含まれていた糖質が
こんなに体内を席巻してしまうとは。
金森式を実践している方々の解決方法を参考にして
今日からまた断糖食生活に勤しみ、
さらに体重減少を計りたいと思うのでありました。
※さらに今日は大変立派なシャインマスカットをいただいてしまい、
これは恭しく頂かねばなるまい。
しばしケトン体にはお休みいただくしか・・・
絶品！！
